《性瘾日记在线观看》

【杀戮地带4】

　　在(zai)这个时节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免(mian)肝火上炎。