《小叮当与失去的宝藏》

【幽晦人格】

　　在这个时节该如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。