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【幸福一家人剧情介绍】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认为(wei)，在饮食(shi)上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等，以疏肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝(gan)火上炎。