《理工大往事外传》

【丁济黄】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。