《铝塑板》

【97格斗】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也(ye)就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。