《新还珠格格之人儿何处归22集》

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　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。