《windows高清免费观看》

【2021长津湖在线观看网盘】

　　在这个时节该如何调理养生？宋(song)曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。