《风流才子翻转天》

【英雄时代电影】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外(wai)，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。