《横行霸刀》

【天天有喜34集】

　　在这个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是说这(zhe)个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。