《长号独奏》

【随唐演义 全集高清】

　　在(zai)这个时(shi)节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为(wei)，在饮食(shi)上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这(zhe)个(ge)季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。