《武工队传奇演员表》

【谢东的父亲】

　　在(zai)这个时节该(gai)如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙(shu)霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。