剧情简介
【冰海陷落 电影】
比如,你平时7点半起,你这个周(zhou)前五天已经获(huo)得了(le)足(zu)够的(de)睡(shui)眠周(zhou)期(qi),但因为今天你跟朋友出去(qu)看电(dian)影,11点多(duo)才到家(jia),你决定(ding)今天只睡(shui)4个睡眠(mian)周期,那(na)你就应(ying)该在12点15~30分之(zhi)间上床睡觉。如果
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比如,你平时7点半起,你这个周(zhou)前五天已经获(huo)得了(le)足(zu)够的(de)睡(shui)眠周(zhou)期(qi),但因为今天你跟朋友出去(qu)看电(dian)影,11点多(duo)才到家(jia),你决定(ding)今天只睡(shui)4个睡眠(mian)周期,那(na)你就应(ying)该在12点15~30分之(zhi)间上床睡觉。如果
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