剧情简介

【哈尔滨的冬天】

  在日常起(qi)居(ju)上,此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷暖交替,因(yin)此在衣着方面要(yao)适时增减。需要提(ti)醒(xing)的(de)是,春(chun)分后夜晚(wan)时间缩短,为保(bao)证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠需(xu)要早睡早起,这(zhe)样有助于体(ti)内(nei)的阳气(qi)升发。

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