《克里斯汀邓斯特》

【电影色戒】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上炎。