《木村悠里亚》

【爱情呼叫转移2】

　　在这(zhe)个时节该如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。