剧情简介

【前赤壁赋朗诵】

  在(zai)日(ri)常起居上(shang),此(ci)时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替,因(yin)此在衣(yi)着(zhe)方(fang)面要适(shi)时增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间(jian)缩短,为保证充足的睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡早起,这样有助于体内的(de)阳气(qi)升发。

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