《假面骑士decade31》

【一偌倾情】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上(shang)炎。