剧情简介
【hitomi tanaka】
在(zai)日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适(shi)时增减。需要提(ti)醒(xing)的是(shi)，春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早起，这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气升发。
剧情简介
在(zai)日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此在衣着方面(mian)要适(shi)时增减。需要提(ti)醒(xing)的是(shi)，春分(fen)后夜晚(wan)时(shi)间缩短，为保证充(chong)足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡早起，这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气升发。
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