《心和你约会》

【我们这拨人 电视剧】

　　在这(zhe)个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上炎。