《广州高风险地区高考怎么办》

【绝密跟踪】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮(yin)食(shi)上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。