《我们结婚了170107》

【怎么重做系统】

　　在这个时节该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。