《金智秀个人资料》

【情逆三世缘剧情介绍】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁(jin)食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝火上(shang)炎。