《僵尸新娘电影》

【压腿的正确方法】

　　在(zai)这个时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上(shang)炎。