《太子妃升职记大结局》

【慢慢懂】

　　在(zai)这个时节该如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁(jin)食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。