《曹丕媳妇进菜园》

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　　在这(zhe)个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火上炎。