《不良人天罡转在线观看》

【陈四文】

　　在这个时节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗(su)语(yu)称(cheng)“春日(ri)吃(chi)春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。