剧情简介
【山河月明 电视剧】
比(bi)如,你(ni)平时7点(dian)半起(qi),你(ni)这个周前五天已经(jing)获得了足够的睡眠(mian)周(zhou)期,但因为今天你跟(gen)朋友出去(qu)看(kan)电(dian)影,11点多才到家,你(ni)决定(ding)今天只睡4个睡眠(mian)周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉(jiao)。如果
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比(bi)如,你(ni)平时7点(dian)半起(qi),你(ni)这个周前五天已经(jing)获得了足够的睡眠(mian)周(zhou)期,但因为今天你跟(gen)朋友出去(qu)看(kan)电(dian)影,11点多才到家,你(ni)决定(ding)今天只睡4个睡眠(mian)周期,那你就应该在12点15~30分之间上床睡(shui)觉(jiao)。如果
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