《电影不虚此行》

【铁血使命全集】

　　在这个(ge)时节该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的(de)蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激(ji)食(shi)物，以免肝火上(shang)炎(yan)。