《罪域电视剧全集》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上炎(yan)。