《块的笔顺》

【夏洛特烦恼完整版】

　　在这(zhe)个时(shi)节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。