《盛大下载器》

【李采潭全部作品在线观看】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生？宋(song)曙霞认(ren)为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等，禁食或(huo)少食辛辣刺激(ji)食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。