《安乐传电视剧免费观看全集在线高清》

【人间正道是沧桑 林娥】

　　在这个时节该(gai)如何调理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的(de)嫩(nen)芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。