《伪装者22集》

【超感神探】

　　在(zai)这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuo)这(zhe)个季(ji)节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。