《借种在线观看》

【zerone】

　　在这个时节该如(ru)何调理(li)养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。