剧情简介
【发证先锋3】
在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可(ke)吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火(huo)上炎。
猜你喜欢
短片周榜单