《天才基本法电视剧》

【妈妈的花样年华】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调(diao)理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝(gan)火上(shang)炎。