《谍影重重全集》

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　　在这个时节该(gai)如何调理养(yang)生？宋(song)曙霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如(ru)豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣(la)刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火上炎(yan)。