《下相》

【螺丝刀鸡尾酒】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在(zai)饮食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或(huo)少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎。