剧情简介

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  在这(zhe)个时(shi)节该如何调(diao)理养生?宋(song)曙(shu)霞认(ren)为,在饮食(shi)上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的(de)蔬(shu)菜,如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等,以(yi)疏肝柔肝(gan)。另外,俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”,也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽,比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁(jin)食或(huo)少食辛辣刺(ci)激(ji)食物(wu),以免肝火(huo)上炎。

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