《木口亜矢》

【烈焰演员角色介绍】

　　在(zai)这(zhe)个时(shi)节(jie)该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛(xin)辣(la)刺激食(shi)物，以(yi)免肝火上(shang)炎。