剧情简介
【taijiquan】
在日常起(qi)居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适(shi)时增减(jian)。需要(yao)提醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚时间缩短(duan)，为保(bao)证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在日常起(qi)居(ju)上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较大(da)、冷(leng)暖交(jiao)替，因此在衣着方面要适(shi)时增减(jian)。需要(yao)提醒的是(shi)，春(chun)分后夜晚时间缩短(duan)，为保(bao)证(zheng)充足的睡眠需要早睡早起，这样(yang)有助于体内的(de)阳气升发。
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