《男儿本色在线观看》

【非常了得20120523】

　　在这个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。