《旅游团》

【向风而行剧情分集介绍】

　　在(zai)这个时(shi)节(jie)该(gai)如(ru)何(he)调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛(xin)辣刺激(ji)食物(wu)，以(yi)免肝(gan)火上炎。