《bleedinglove》

【嗜血狂魔2012】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋曙霞认为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外，俗(su)语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免肝火上炎。