剧情简介

【李少波真气运行法】

  在日常起居(ju)上,此时昼夜温(wen)差较(jiao)大、冷暖交替,因此在(zai)衣(yi)着方面要适(shi)时(shi)增减(jian)。需要提醒的是,春分(fen)后夜晚时间缩(suo)短,为保证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠需要早睡(shui)早起,这样有助于(yu)体(ti)内的阳(yang)气升发(fa)。

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