《旋风十一人剧情分集介绍》

【特警新人类2国语】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上(shang)炎。