《惊魂半小时》

【清炖鲫鱼汤的做法】

　　宋曙(shu)霞还(hai)强调，由(you)于春(chun)季气压不(bu)稳，人的(de)情(qing)绪(xu)也容易波动起伏。“中医称，春季(ji)肝(gan)易亢进而易动怒，这就可能(neng)导致高血压(ya)、心脏(zang)疾病(bing)的(de)高发，平时血(xue)压高的(de)人此时应调整(zheng)好心态，保持心境平和。春(chun)季肝(gan)木(mu)旺(wang)盛，很容易出现脾虚(xu)的(de)症状，此时(shi)要注意预(yu)防急(ji)慢性胃肠炎、胃肠型感冒(mao)等疾病”。