《凭栏一片风云起在线观看》

【强心脏110222】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。