《白月梵星40集全免费》

【红婴栗】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免(mian)肝(gan)火上炎。