《德国童声》

【轩辕剑之天之痕高清】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何(he)调理养(yang)生(sheng)？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多(duo)吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食(shi)物，以免肝火(huo)上炎(yan)。